Видове йога – благоприятно съчетание

Свами Сатянанда Сарасвати 

Yoga magazine, issue May 2018 

Съществуват различни системи по йога – карма йога, бхакти йога, раджа йога, гяна йога. В допълнение към тези четири вида има също така и лая йога, мантра йога, както и един много важен тип йога, наречен крия йога. Не трябва да се учудваме защо има толкова много пътища. Защо пътят не е само един – хатха йога или раджа йога? Ако внимателно изследвате тези видове йога, ще установите, че всяка йогийска пътека има за цел да предизвика промяна или подобрение на някаква част от вашето същество. 

Карма йога

Карма йога, например, ви помага да се освободите от товара карма, който носите през цялото време в ума си, така че с олекотен ум да можете да изпитате вътрешни преживявания.  

Бхакти йога

Бхакти йога ви помага да регулирате излишъка от емоции, който повечето от вас имат и поради чието наличие вие не се наслаждавате на живота, а страдате през цялото време. Когато емоциите са балансирани, регулирани или неутрализирани по подходящ начин, тогава на практика вие няма да имате емоционални проблеми. Когато емоциите са регулирани по подходящ начин, концентрацията на ума се случва автоматично и разсейването спира.  

Раджа йога

Раджа йога ви учи как да управлявате ума, как да контролирате менталната сила и да я насочвате към една централна точка. 

Ето как различните форми на йога влияят върху различни области от нашето съществуване, но същевременно тези йогийски пътеки трябва да се практикуват съвместно, тъй като ние сме човешки същества, съчетание от тяло, емоции, психика и интелект – да ги наречем глава, сърце и ръце. Ако следваме едностранчива пътека, като практикуваме, да кажем, само гяна или само хатха или бхакти и никаква друга йога, твърдейки, че това е най-висшата форма на йога, от еволюционна гледна точка правим голяма грешка. Можем да се превърнем в авторитет по отношение на тази конкретна система на йога, но еволюцията или напредъкът на вътрешния ни Аз ще бъдат едностранчиви. 

За да се избегне такова  едностранчиво развитие, е от изключителна важност да се направи синтез, благоприятно съчетание от практики. По природа ние сме динамични, раджастични. Също така сме емоционални, психични и рационални. При някои хора преобладава рационалното, при други – психичното, емоционалното или динамичното. Въз основа на доминиращото в нашата природа следва да изберем кой да бъде главният за нас вид йога. Занимавам се с раджа йога или практикувам бхакти йога или карма йога. Това означава, че успоредно с избраната йога, която отговаря на темперамента ми, практикувам също и други форми на йога.