Ако йога е непозната за вас, курсът за начинаещи ще ви въведе в нейната теория и практика. Ще практикувате подготвителни серии от техники за раздвижване, огъвкавяване и заздравяване на ставите, гръбнака, мускулатурата и сухожилията на тялото. Въвеждат се начални техники от пранаяма (увеличаване и балансиране на жизнената сила) и шаткарма (пречистване). Постепенно се въвежда и развива важното умение на осъзнаването. Развива се все по-близка връзка между тялото и ума.


виж повече
Българска йога асоциация

Йога център „Арадхана”

Адресът на йога център „Арадхана” е: ж.к. „Борово”, ул. „Родопски извор” № 43 А, ет. 1, офис 1 (сградата точно до 34 СОУ). Тук ви предлагаме: ·        Отлична материална база, осигуряваща в ...