Три мантри от йога, които да пеем всяка сутрин 

Ползите от мантрите в йога 

Когато използваме поредица от вибрации, както в Махамритюнджая мантра, тези вибрации пренастройват смущенията във вибрационната система. Болестите могат да бъдат лекувани с помощта на тази мантра. 

Всяка сутрин, когато повтаряме Махамритюнджая мантра единадесет пъти, тя влияе върху манипура чакра и слабата пранична енергия в различните части на тялото отново се засилва. След като отслабените енергии се съживят, те работят за освобождаване, облекчаване на нарушеното равновесие,  болестите и страданията във физиологичната структура. Затова, Махамритюнджая мантра  от незапомнени времена е призната като мантра за събуждане на прана шакти, жизнената сила, и за постигане на здраве. Това е мантрата на изцелението. 

Другата мантра, която свами Сатянанда препоръчва всеки да практикува ежедневно, е Гаятри мантра. Традиционно, Гаятри мантра се използва за развиване на интелигентност, знание и мъдрост и за разширяване на съзнанието. Възприятието и вниманието се изострят, силата на паметта се подобрява и така интелигентността нараства. За да развиете осъзнатост, мъдрост и разбиране, практикувайте Гаятри мантра всеки ден. Гаятри мантра се свързва с агя чакра, третото око, мястото на мъдростта и интуицията. Това, според традицията, е мантрата за отваряне вратите на съзнанието, знанието и способностите за  възприемане. 

Третата мантра е добавена поради условията, пред които сме изправени в днешно време. Ние живеем в епохата на Кали Юга, време на изпитания и големи предизвикателства. В тези времена, в които трябва да се изправим пред много трудности, както във външния свят, така и в собствената си психика, докато се борим да поддържаме вътрешен мир и равновесие и се опитваме да помагаме и на други страдащи, Дурга мантрата е най-мощната и благотворна за нас. Ежедневно тази трета мантра укрепва бронята, която понякога се налага да носим в хода на деня в настоящите времена. 

Само мисленото или вербалното повторение на мантрата не е достатъчно. На мантрата трябва да се постави задача, намерение. Силата на мантрата трябва да бъде насочена към конкретна цел, иначе тя ще се разсее. Когато светлината е насочена, тя се трансформира в лазерен лъч. Същото е и с мантрата. Трябва да има цел, когато се практикува мантра садхана. Традиционно различните мантри имат различни цели, като здраве и благоденствие на Махамритюнджая мантра, разум и мъдрост на Гаятри мантра, преодоляване на определен проблем или препятствие с Дурга мантрата. Погледнете себе си и своя живот. Адаптирайте санкалпите към вашите специфични нужди: да изградите сила, да победите лош навик, да научите урок, на който животът изглежда постоянно се опитва да ви научи; или  да преодолеете големите трудности, които идват понякога. 

Тези три мантри, Махамритюнджая за изцеление, Гаятри за мъдрост и Дурга мантрата за преодоляване на изпитанията и премеждията в живота и за постигане на вътрешен мир, са важни практики и са полезни за всички аспекти на живота. 

Мантрите ще дадат вътрешна сила, оптимизъм и креативност. Трите мантри – Махамритюнджая, Гаятри и 32-те имена на Дурга са сами по себе си три санкалпи, решения или семенца, които най-добре могат да бъдат посяти в подсъзнанието, когато умът е неподвижен, инертен и неактивен в будно състояние, не е свързан със сетивата, света или със сетивните обекти. Затова тези три мантри трябва да се практикуват веднага след събуждане, дори преди ставане от леглото. 

Когато се събудите сутринта вие сте на границата между несъзнаваното и съзнаваното. Това е времето, когато посявате семето на санкалпата.  

Всяка сутрин, след като се събудите, преди да пуснете в ход мислите, просто останете тихо за пет до десет минути, преди всичко друго, преди дори да станете от леглото. Изпейте мантрите наум или на глас и след това се заемете с работата си. Много хора, които са следвали тази система, са изпитали качествена промяна в живота си, в мисловния си процес, в представянето си, в разбирането, свързването и взаимоотношенията, и нещата в живота им са се подобрили.