Цел на курса: Да разберем как  нашите реакции са плод на заложените  в нас нагласи към нас и света.

За кого е подходящ: Хора преминали ниво начинаещи.

Какви ползи ще имат курсистите: Чрез придобиване навика за самонаблюдение, курсистите ще разберат как нагласите са като филтри, които оцветяват вътрешният ни свят и в зависимост от филтъра, нашето отношение е положително или отрицателно. Целта на науката йога е да останем неутрални, независимo от тези филтри, само тогава сме в състояние съзнателно да творим, а не да сме автоматични в действията си.
В курса ще се използват основно техники от Хатха йога за добро физическо здраве и Раджа йога за опознаване и сприятеляване на ума и от там в неговият контрол.