На 27.06, в 18 ч. ще се съберем в йога център Арадхана за да изпеем Махамритюнджая мантра за здраве, мир и благополучие на всички.

След това ще говорим за здравето, какво препоръчват йога и науката за поддържането му. Ще разгледаме 4 важни фактора, които ни влияят и с които трябва да се съобразяваме, за да бъдем здрави, силни и спокойни. Свами Йогагяна ще бъде водещ и ще представи препоръки по темите за съня, храненето, движението и психичните настройки. Тъй като много хора от вас също са чели по тези въпроси, биха могли да споделят какво прилагат в ежедневието си. Така се надяваме беседата да премине в дискусия по тези важни теми – движение, хранене, сън и поддържане на психиката.

Накрая ще изпеем един бхаджан и ще медитираме върху текста му, така че да извлечем полза от звуците, музиката и съдържанието. Ще продължим с киртани.

Водещ на програмата: Свами Йогагяна (Гергана Захариева)

Линк за включване онлайн:

https://us02web.zoom.us/j/83962696039?pwd=3dPXwGGKcBFwPfhFK6AbSCazPGMb8g.1

Meeting ID: 839 6269 6039

Passcode: 353941