Цел на курса:  Равиване на висока жизненост чрез изграждане на устойчива и постоянна йога практика. Засилване на физическото и енергийното тяло чрез задълбочаване на осъзнаването в асаните, дъха и работата на ума.

За какъв тип хора е подходящ: За хора преминали ниво начинаещи

Какви ползи ще имат курсистите? При редовна практика осъзнаването се променя, жизнената сила и енергията се увеличават, подобрява се тонусът, умът става по-позитивен.

Подробно описание: Курсът е насочен към развиване на все по-дълбоко осъзнаване в асаните, въздействието им върху енергийните центрове, влиянието на дихателните практики върху ума и емоциите. Ще се работи с ума и разчупването на неговите модели чрез подходящи техники за релаксация и медитация.