Цел на курса: Пречистване на негативното съдържание на ума, успокояване на ума и постигане на състояние на медитация.

За какъв тип хора е подходящ: За хора, практикували йога поне 6 месеца.

Какви ползи ще имат курсистите: Добро физическо и ментално здраве. Опознаване на ума, освобождаване на напрежение от него и успокояване. Навлизане в по-дълбоките нива на ума и намаляване на стреса.

Подробно описание: Във всяко занимание ще има кратко теоретично въведение, следвано от практики: физически – за тонизиране и огъвкавяване на тялото, дихателни – за снабдяване с прана, и медитативни – за навлизане в ума. Скритото в него определя живота ни. Можем или да продължаваме да се въртим в кръговете на безпокойството и стреса, или да открием тези огнища на напрежение и да работим с тях, създавайки нови пътеки, водещи към повече яснота, спокойствие и свобода.