Цел на курса: Един от ключовете за по-добър живот е да познаваме себе си , а това познание се случва като опознаем механизмите и съдържанието на нашият ум. Опознавайки го , ни ще сме тези които го владеем а не той нас.

За кой е подходящ: всеки който е минал средно ниво.

Ползи от курса: В курса ще се наблегне на  техники за самонаблюдение които са практични и най-вече приложими в ежедневието. Техники които помагат да бъдем  осъзнати в действията си, а не роботи които просто реагират.

Подробно описание:  В курса ще има теория, хатха и раджа йога.