Цел на курса: Целта на курса е на първо място да се приложат практики от йога, които помагат за поддържане и подобряване физическото и психично здраве на жените. Ще бъдат разгледани някои специфични проблеми и ще бъдат дадени препоръки за тяхното разрешаване. Психичните настройки и качества, типични за жените ще бъдат изследвани, осънавани и подобрявани. Ще бъдат дадени практики за отключването на Шакти, или женската сила, което води до здраве, енергичност, осъществяване на женския потенциал, щастие и удовлетвореност.

За какъв тип хора е подходящ: Курсът е подходящ за жени във всички възрасти, които са запознати с чакрите и практиките, преподавани в ниво средно напреднали.

Какви ползи ще имат курсистите: Тези, които приложат съветите на йога и пректикуват редовно, ще подобрят здравето си, ще се радват на спокойствие, мир и радост в себе си със самочувствитето и удовлетвореността да бъдат истински жени.

Подробно описание: Курсът ще съдържа теория, хатха йога (асани, пранаями, мудри и бандхи). От практиките на Раджа йога ще бъдат включени йога нидра и медитация. Жените ще бъдат насърчени да се свържат с женския принцип – Шакти, за да реализират силата и потенциала, който носи той.