Серия медитации за хармонизиране пространството на сърцето и синхронизиране с ума с цел постигане на резонанс. Ритмичните модели на сърцето, създадени в резултат на позитивни емоционални състояния може да предизвикат мозъчните вълни да последват този модел, да се увлекат и да изпаднат в резонанс със сърцето. Получава се синхронизация. Мозъка започва да работи в алфа ритъм, подобрява се работата на мозъчната кора, на лимбичната система (емоционалния мозък), засилват се когнитивните способности, яснотата, концентрацията, креативността и интуицията.

Всяко занимание включва асани за раздвижване и подготовка, пранаяма, медитация, теория от психологията на йога и най-новите изследвания на невро-науката.

Цел на курса: Да се хармонизира финото пространство на сърцето – неговите усещания, емоции, чувствителност, преживявания и интуиция и да се синхронизират с мислите, нагласите, реакциите на ума.

За какъв тип хора е подходящ: Медитациите са подходящи и достъпни за всички практикуващи йога, които търсят да задълбочат своите знания и преживявания в йога, да изследват своите вътрешни емоционални и интуитивни измерения, да опознаят и  смегчат преживяванията на сърцето и ума.

Какви ползи ще имат курсистите: Практикуващите ще развият емоционална и интуитивна култура за широка палитра от чувства, умствени образи, отпечатъци и преживявания, ще овладеят техники за промяна на емоционалния климат на сърцето  и ума към мир, позитивност, хармония, любов и доволство.

Подробно описание:

Най-новите неврологични открития потвърждават, че сърцето е самостоятелна интелигентна единица (cardio neuroscience). То има свои собствени над 40,000 специализирани неврона, които могат да чувстват, усещат, учат и помнят. Нервната система на сърцето има своя собствена кохерентност, хармония, която директно повлиява нашето благосъстояние.  Учените са изследвали, че когато ние изпитваме чувство на благодарност, ентусиазъм, обич, прошка, смелост, сърцето е в кохерентно състояние, неговият ритъм е хармоничен, плавен, по-гладък. Но когато изживяваме безпокойство, тревожност, страх, гняв, сърцето е в некохерентно състояние, веднага се променя графиката на ритъма му.

Сърцето влияе на мозъка и останалата част на тялото чрез нервната система, биохимично – с помощта на хормони, които произвежда, био-физикално – с пулсациите, които изпраща и енергийно – чрез електро-магнитно излъчване.

Когато съцето, ума и тялото се синхронизират напълно, невро-кардиолозите наричат това състояние „психо-физиологична кохерентност“. Това е специално състояние на високо ниво на подреденост, хармония, съзвучие едновременно във физическата, емоционалната и умствено-психическата сфера. То се генерира от позитивни психо-емоционални състояния. Всички вълни на сърцето, мозъка и  на тялото са в стабилен резонанс. Това се изразява в много висока сърдечна хармония, повишена парасимпатикова дейност, мозъка е в алфа вълни, повишена синхронизация между всички телесни системи и функции, по-ефикасно и гладко функциониране на сърдечно-съдовата, нервната, имунната, хормоналната и др. системи.

Йога е разбрала това още преди хилядолетия,  без да има сложните скенери и електрокардиографи. Разработени са много подходи, техники за обгрижване на сърцето и хармонизирането му с ума.

В този етап от курса Медитации за сърцето ще практикуваме „хридаякаша дхарана“, насочена към сърцето и  свързването на пространството на сърцето – хридаякаша с пространството на ума – чидакаша.

„Смисълът на живота ще ви се разкрие единствено когато погледнете в своето собствено сърце. Който гледа навън – сънува; който гледа навътре е пробуден.“ – Карл Юнг

За повече информация, свързана с курса, темата, вашето ниво свържете се с водещия курса: Нина Георгиева – 0888596577

За въпроси относно регистрация и заплащане – офис: 0882 955 600; 0884 68 77 00​