Йога означава свързване, съюз. Свързване със себе си? С другите? Със света в нас? Със света около нас? Всеки намира своите нива на свързване.

От къде започваме:

• От освобождаване на блокажите – в тялото и застоялата енергия чрез асана
• От едно понятие – осъзнатост, което има много проявления и измерения и ни помага да видим своята реалност
• От отпускането и релаксацията – свободата да бъдем близо до тялото и ума без напрежение
• От дъха и неговата сила да преобразява
• От пейзажа на ума, неговите навици и модели, които ни правят това, което сме.

За кого е подходящ:

Курсът е подходящ за всеки, който има нужда от:

• Раздвижване на тялото
• Балансиране и пречистване на ума
• Облекчаване на стрес
• Повече въздух
• Премахване на напрежения
• Поставяне на ново начало
• Осъзнаване на нещо от живота
• Събуждане на нова енергия
• Различна собствена гледна точка
• Разчупване на ограничения
• Излизане от рутина
• Преобразуване на непродуктивни умствени модели
• Предпазване от бърн-аут или лекуване на последици от такова преживяване
• И други

Няма нужда да сте учили или практикували йога преди това.

Какво включват заниманията:

• Асана, релаксация, дихателни практики и въвеждане в медитация.
• Малко теория и много практика.

Какво получавате

• Занимание онлайн
• Запис на заниманието
• Материали и работни листове за индивидуална работа
• 30 минутна индивидуална сесия с водещия в рамките на провеждането на курса, при желание

За повече информация, свързана с курса, темата, вашето ниво свържете се с водещия курса: Мария Гюрова – 0898400312

За въпроси относно регистрация и заплащане – офис: 0882 955 600; 0884 68 77 00​