Цел на курса: Целта на курса е по-дълбоко изучаване и работа с ума и неговите проявления.

За какъв тип хора е подходящ: За хора преминали ниво начинаещи

Какви ползи ще имат курсистите: Чрез техники за самоанализ като практиката SWAN, изучаване на ями и ниями, различни практики за релаксация и медитация, може да се постигне по-добро познаване на собствения ни ум и как той работи.

Подробно описание:  Курсът е насочен към себеизучаване и по-добро осъзнаване на мислите, емоциите и чувствата, реакциите и съдържанието на ума. Колкото повече се сприятеляваме с ума, толкова по-лесно можем да се научим да управляваме и променяме неговите модели. Асаните, дихателните техники и различните медитативни практики, съчетани с теория по темата, ще бъдат инструментите в този процес.