Моето пътешествие в Йога
дата: септември 2019 г.
Хари Ом!

Щастливи сме да публикуваме мнение на наш курсист за личното преживяване, свързано с пътешествието в йога.

"Още от както се помня, бях обградена с хора, които имат интерес в учението Йога, но минаха близо 25 години от първото ми докосване до йога, преди да отида на курс. Причината да се запиша бе проста – бях нервна, свалих много килограми, не спях и имах ужасяващи болки в коленете. Първият курс бе странен – интересно ми бе, но всеки път си мислех, че сега вместо да се прибера и да се излегна, ще ходя да се уморявам. Намирах си всякакви извинения, за да не отида. Вторият курс бе горе-долу същото. Осъзнавах, че вследствие упражненията болките в коленете са намалели, но мързелът бе голям. Лека-полека, лека-полека йога стана част от живота ми, почти неосъзната.
Трансформацията дойде бавно, но аз и не бързах за никъде.
Ще се постарая да ви опиша какво спечелих от йога. (Използвам думата „спечелих“, защото това е нещо по-ценно от съкровище, наследство или пари.)
 -  проумях, че човек може да бъде щастлив, само ако той иска. Никой не може да го накара да бъде щастлив, и това не е нещо което трябва да очакваме
 -  осъзнах, че ако човек е добър със себе си и другите, вероятността да му се случват повече добрини е по-голяма.
 -  научих, че независимо колко си добър, ще срещнеш и не малко трудности и изпитания. Но това не е нещо което доказва, че не трябва да си добър, а може да е урок или изпитание, което трябва да преминем.
 -  разбрах, че упражненията, които правим в йога курсовете, са важни защото помагат на тялото. Упражненията от серията Паванамуктасана, помагат да се раздвижат ставите, и после кръвта и лимфата да се движат по-лесно в тялото – да няма затлачвания. По този начин всички стави са по-гъвкави и няма болки в тях.
 -  видях, че много физически трудни неща могат да се постигнат с постоянство и с правилното дишане

Но най-важният урок бе, че трябва да се опитвам да не реагирам веднага емоционално, а да погледна отстрани на ситуацията и да я приема, такава каквато е. С моята реакция не бих могла да променя нищо. Всъщност бих могла, но с правилната реакция.
Осъзнах, че вследствие на подменените ценности в нашето общество, хората се превръщат в същества, следващи някакви странни стереотипи – в поведението си, в навиците си, в това което ядат и харесват и че тези неща на мен не ми допадат.
НЕ ме разбирайте погрешно, никъде в курсовете по йога няма да ви ги кажат тези неща. Тях ще ги разберете, когато успеете да освободите ума си от страничния шум, и можете да се съсредоточите и да мислите „Аз кой съм? Какво искам? Какво харесвам? и Какво не харесвам?“.
А този диалог е нещото, което си струва човек да проведе.
Всъщност, трябва да си призная, не правя йога упражнения всеки ден. Аз не съм йога. И никога няма да бъда. Уважавам всички хора, отдали се на тази наука, но аз съм един обикновен човек, който докосвайки се до йога, печели себе си.
Единственото нещо което правя всеки ден, е сутрин да мисля позитивно за това, което ме очаква, и вечер преди да заспя да помисля какво направих днес и кое от всички неща не трябва да правя или казвам или можех да направя по-добре. Така както ме научи моят учител.
Целта ми не е да напредна в йога или да получа някакъв духовен сан или популярност.
Искам просто да съм щастлив, здрав и достоен човек.
За мен Йога не е фитнес, нито мода, нито начин за социална активност. Затова смятам, че моят избор бе правилен. Това е дълъг път, в който трябва да се довериш на хората, с които го минаваш. Ти ще получиш много от тях. Не може да го правиш в случайни студия, пред случайни хора, за да направиш спестяване от някакъв разход.
Убедих се, че в Йога центъра на БЙА човек може да практикува йога необезпокояван, в пълен мир и сигурност. Така ще постигне това, което иска от йога.  Далеч от масовите групи, шум и навалица. Тук има дискретност, спокойствие, сигурност…"
  Надежда Г.