Нова книга на Българска йога асоциация
дата: 15.06.19 г.


 

Новата книга, издадена от Българска йога асоциация, е „Суря намаскара“.

Автор: Свами Сатянанда Сарасвати

Цена: 12 лв.      Брой страници: 120      Формат: 135х215 мм.

В книгата задълбочено е изследвана една от най-важните и популярни практики от йога – Поздрав към слънцето.

Авторът, свами Сатянанда Сарасвати, е един от водещите експерти по йога на 20-ти век. Автор е на много книги за йога, тантра и духовния живот. В България е издадена неговата „Асана, пранаяма, мудра, бандха“.

Книгата разглежда в детайли всички аспекти на практиката – двата типа  мантри (слънчеви и биджа), чакрите и цветовете за всяка поза, подходящите нагласи и визуализации за извличане на максимална полза от тази зареждаща (физически, ментално и духовно) практика.

Дадените насоки са подходящи и за учители по йога, и за практикуващи йога, които желаят да задълбочат своята опитност.

Задълбоченото физиологично изследване на суря намаскара показва как тя може да се използва изключително ефективно като терапевтична практика.

Ако желаете да закупите книгата, моля напишете имейл до office@yogabg.com . В писмото посочете броя книги, Вашите имена, телефон за връзка и адрес за доставка. Заплащането може да е с наложен платеж.