Всички искаме умът ни да е спокоен, тялото ни да е здраво, емоциите ни да са в равновесие. Живеем във време на всякакви видове свръх стимулация на сетивата, които превъзбуждат и уморяват ума. Затова практиките за релаксация и медитация, чрез които намираме вътрешен мир и спокойствие, са безценни.

За кого е подходящ? Заниманията са подходящи за всички, независимо от опита в йога, който имат.

Какво ще научите в курса? Всички искаме умът ни да е спокоен, тялото ни да е здраво, емоциите ни да са в равновесие. Живеем във време на всякакви видове свръх стимулация на сетивата, които превъзбуждат и уморяват ума. Затова практиките за релаксация и медитация, чрез които намираме вътрешен мир и спокойствие, са безценни.

Вдъхновени от ценностите на йога да служим и допринасяме за добруването на общността, в която живем, от Българска йога асоциация започваме безплатна практика с йога нидра и медитация. Тя ще се провежда във вторник от 19:00 до 19:40 ч. по ZOOM.

За да получите линк за достъп, моля регистрирайте се чрез формата или ни пишете на office@yogabg.com.