Българска йога асоциация Ви кани на безплатна практика „Йога нидра и медитация“, подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Йога нидра, известна още като „йогийски сън“, е форма на ръководена медитация, целяща да предизвика дълбоко физическо, умствено и емоционално отпускане. Практиката засилва осъзнаването, успокоява ума и освобождава натрупаното в тялото напрежение.

Кога? Всеки вторник от 19:00-19:40 ч.

Начин на провеждане: Онлайн

Необходима е предварителна регистрация, която можете да направите като попълните формата или ни пишете на office@yogabg.com.