19.11.2022

Скъпи приятели,

От следващата седмица при нас започват два нови курса по йога за Начинаещи:

• Следобеден курс „Йога за начинаещи“ с преподавател Вериана Божилова от 29.11.2022 г., всеки вторник от 16:00 до 17:30 часа;
• Вечерен курса „Йога за начинаещи“ с преподавател Светла Георгиева от 24.11.2022 г., всеки четвъртък от 18:30 до 20:15 часа.

За кого са подходящи курсовете?

• За хора без опит в йога;
• За хора, които са прекъснали редовната си практика, но искат да започнат да практикуват отново;
• За хора, занимавали се с йога, но в други школи.

Какво ще научите в курсовете?

• Асани – физически практики за раздвижване и гъвкавост на ставите;
• Пранаяма – дихателни техники за правилно и пълноценно дишане;
• Релаксация – за успокояване на тялото и ума.

За по-добро здраве, спокоен ум и баланс, елате и практикувайте с нас! Не отлагайте началото на един по-пълноценен начин на живот!

За повече подробности и регистрация последвайте линка: https://bit.ly/3EeERes

Очакваме Ви!