Есенен йога ритрийт „Детоксикация на тялото и пречистване на ума“

Есенен йога ритрийт „Детоксикация на тялото и пречистване на ума“

11.09.2020

Скъпи приятели,

Каним ви на Есенен йога ритрийт „Детоксикация на тялото и пречистване на ума“, който ще се проведе в къща за гости „Дъбравата“. Ще имате възможност да практикувате йога и да пречистите тялото и ума в спокойна обстановка в полите на Предбалкана с двама преподаватели по йога - Александра Вукашинович и Калоян Георгиев.

Промяната на сезоните е най-естественото нещо за нас. Но за тялото ни, а следователно и за целия ни психоемоционален комплекс, това е време на значителна адаптация и стрес. Пречистването от токсините балансира всички системи на тялото и укрепва имунитета, подготвяйки ни за настъпващата зима, като същевременно освобождава огромна част от напрежението на ума и емоциите.

Йога твърди, че колкото по-пречистено е тялото, толкова по-спокоен е умът, а емоциите – позитивни. Ето затова и най-древните практики на хатха йога са били единствено пречистващите техники, наречени шаткарми. Постепенно към тях се добавят физическите пози (асани), дихателните практики (пранаяма) и други. Поради безспорното си благотворно въздействие шаткармите са съхранения през хилядолетия, за да ни служат и до днес.

В програмата са включени:

 

  • Йога класове;
  • Въведение в техниките за детоксикация на хатха йога;
  • Техники на шаткарми;
  • Йога нидра;
  • Карма йога.


Дати: 18 – 20 септември 2020 г.

Такса: 180.00 лв. с ДДС

Таксата включва всички лекции и практики, две нощувки, закуски, обяди, вечери.
Транспортът се организира отделно и не е включен в цената.
Местата са ограничени. Записването се осъщестява след запазване на място и заплащане на такса в размер на 50 % от стойността.

Преподаватели: Александра Вукашинович (саняси Шалиграм) и Калоян Георгиев (санясин Натараджа)

За мястото на провеждане: Къща за гости "Дъбравата" се намира в с. Дъбравата, махала Нишовци, община Ябланица. Това райско кътче е само на един час път от София и е изключително подходящо за отдих и йога практики сред природата.

За повече информация и записвания пишете на адрес: office@yogabg.com или се обадете на телефон 0884/ 68 77 00.

Подобни