01.02.2022

Скъпи приятели,

Каним ви на полудневен семинар „Практическа пратяхара“ - идеи за прилагане на пратяхара днес в практиката ни по йога и в ежедневието.

„Практическа пратяхара“

Полудневен семинар – присъствено, онлайн и на запис

Водещ: Нина Георгиева (санняси Намрата шакти)

Време: 27 февруари 2022,  09:00 - 13:00 ч.

Място: Йога център „Арадхана“

!!! РЕГИСТРАЦИЯ: Последвайте линка (меню „Календар“ на дата 27.02.)

В случай, че не успеете да присъствате в деня на събитието, ще получите запис на цялата програма.

Повече за темата:

Идеята на семинара е да се върнем към важната и незаменима роля на пратяхара като практика, която можем да прилагаме в нашата йога садхана и в нашето ежедневие.

Семинарът започва в 09:00 часа с динамично практическо занимание от 1 час и 40 минути, последвано от едночасова беседа, разгърната 20 мин. медитация по Кая стхерям, кратък уъркшоп.

В беседата ще поговорим за програмирането на нашия ум, навици, реакции, поведение от гледна точка на йога и съвременната невро наука. Ще се върнем към определенията на пратяхара и към нейното ключово място в осемкратния път на йога, в нейната роля като мост между външните и вътрешните клонове на йога, между външния свят на сетивата и вътрешния свят на духа.

След това ще преминем към конкретни идеи за приложение на пратяхара като принципи и като практики в нашата садхана и във всеки миг от живота ни. Ще говорим за въздействието на определени практики в изграждането на качества, с които да осъзнаваме и променяме нашите неработещи модели при взаимоотношенията със себе си и другите. Ще изследваме конкретно идеята за отпускане на контрола, отхлабване на привързаностите, смекчаването, приемането и как практиките на пратяхара работят в тази посока. Ще се задълбочим и в особено важната в нашето свръх забързано и претоварено съвремие способност да спираме и да се устновяваме в себе си без движение във времето и пространството, да изключваме сетивата и да осъзнаваме мига и вътрешната тишина. Накрая на беседата ще се практикува разгърната 20-минутна Кая стхерям медитация по методиката на Бихарската школа по йога.

Идеите са почерпени от книгите на Бихарската школа по йога.

ТАКСА УЧАСТИЕ: 

• ранно записване (при заплащане на таксата до 20.02.2022 г. включително) - 30.00 лева

• късно записване (при заплащане на таксата след 20.02.2022 г.) - 40.00 лева

Заплащането може да бъде извършено в брой или с карта в офиса на Българска йога асоциация или по банков път на следната сметка:

Получател: Българска йога асоциация ЕООД
IBAN: BG31UNCR70001522752460
BIC: UNCRBGSF
Уникредит Булбанк

Основание: Участие в йога практика

Тъй като капацитета на залата е ограничен, молим да заявите своето участие предварително. Мястото Ви е гарантирано единствено след заплащане на таксата за участие.

Молим, в деня на програмата, да предоставите валиден „зелен“ сертификат. Благодарим за разбирането.

Очаквани сте!