Асана Пранаяма Мудра Бандха
Свами Сатянанда Сарасвати

Асана, пранаяма, мудра, бандха
е получила международно признание като един от най-систематизираните съвременни наръчници по йога. Първото издание на Бихарската школа по йога през  1969 г. е преиздавано седемнадесет пъти и е преведено на редица езици. Книгата е основният справочен източник, използван от преподаватели и ученици по  БИХАРСКА ЙОГА® или САТЯНАНДА ЙОГА®  в рамките на Международното йога движение, както и от много други традиции.





Цена:  
36.00 лв
Беседи за позитивността
Беседи за позитивността

Свами Шивамурти Сарасвати

Тази книга е съставена по лекция и тридневен семинар на свами Шивамурти Сарасвати на тема Справяне с негативността. Тя представлява един своеобразен наръчник за култивиране на положително мислене чрез принципите и техниките на йога. В нея ще откриете както по-общ поглед върху философията на Сатянанда йога, така и многобройни и вдъхновяващи практики, които могат да помогнат на всеки да се развива в желаната посока. С положителното мислене идват и положителните събития. Тук можете да намерите семенцето, което ще ви превърне в лотосов цвят – неизменно красив над тинята и винаги носещ щастие.


 



Цена:  
8.00 лв
Благословията на Сатям
Свами Сатянанда Сарасвати

Сборник със 108 вдъхновяващи мисли на свами Сатянанда Сарасвати, подбрании илюстрирани от неговата ученичка свами Шивамурти Сарасвати. Те могат да са една чудесна медитативна практика, разширяваща нашето осъзнаване за красотата на света отвън и вътре в нас. Необходимо е само всеки ден да размишляваме над определена сентенция от тази малка книга и да я прилагаме в ежедневието си с усърдие.

„Щастието възниква вътре в нас. То не може да дойде отвън.“
„Блаженството, а не скръбта, е ваше рождено право.“
„Няма шум в света, нито покой на Хималаите – и шумът, и покоят са вътре във вас.“
 
Парамахамса Сатянанда




Цена:  
9.60 лв

8.00 лв
(спестявате 16.67%)
Емоционалната интелигентност
Свами Шивамурти Сарасвати

Книгата е съставена по лекция и семинар на свами Шивамурти Сарасвати в България на тема "Емоционалната интелигентност" и засяга един от най-важните теми в живота ни - как да управляваме емоциите си, как да ги разбираме и приемаме и как да се справяме с тях.
В тази малка книга може да намерите много вдъхновение, практични познания за йогийския психологичен подход към човека и света, както и утвърдени техники от йога за трансформиране на емоциите.

"Всички знаем как се чувстваме с емоциите си, но знаем ли как да ги управляваме? Йога разглежда емоциите като комбинация от мисли и енергия. Представете си кристална топка. Тя няма цвят. Ако я поставим върху жълто парче плат, ще се оцвети в жълто, ако я поставим върху зелен плат, ще се оцвети в зелено. Трябва да се научим да трансформираме емоциите  си.  Те  не  трябва  да  се  изливат хаотично във всички посоки, а да се обърнат навътре. Ако се научим да фокусираме емоциите си като лазерен лъч, те могат да имат огромна мощ."




Цена:  
8.00 лв
Йога, в търсене отговори

Свами Шивамурти Сарасвати

Тази книга e сборник от разговори между един духовен учител, нейните последователи и всички, които се интересуват от изкуството на истинския живот.  Сред обхванатите в книгата теми са:

  • Препятствия в живота; препятствия, създавани от ума.
  • Как да ги преодоляваме. Отговори на проблеми от ежедневието на всички нас.
  • Случващото се в ума влияе върху тялото. Как да излекуваме заболяванията си.
  • Чакрите – енергийните центрове на нашето тяло и тяхното значение.
  • Лесен начин за въздействие върху функционирането на мозъка.
  • Как да се справяме с отрицателните емоции, гнева, ревността, агресивността и вината.
  • Спокоен ум.
  • Тайната на щастието.
  • Духовният учител и човешкото развитие.

Книга, насочена към сърцата, която разказва за отношенията ни със самите нас и с другите.
Вдъхновяващ текст, изпълнен с разкрития от опита на един духовен учител.





 



Цена:  
18.00 лв
Йогийско готвене
Йогийско готвене
Питателна вегетарианска храна
56 изключително вкусни и лесни рецепти за всякакви поводи

Целта на йога е да развие физически, умствен и психически баланс, така че човек да може да преживее по-висшите състояния на своето съществуване. Това може да се постигне с балансирана вегетарианска диета, която включва всички съществени минерали и витамини. За да подобрим здравето си, да поддържаме тялото си силно и да улесним духовната еволюция се препоръчва диета, която е питателна, лесна за храносмилане и свободна от токсини.
В тази книга се представят основните правила на йогийското готвене, заедно с 56 вкусни и лесни за приготвяне рецепти за всякакви случаи.





Цена:  
11.00 лв
Медитацията според раджа йога
Свами Сатядхарма Сарасвати

В книгата по достъпен начин е обяснено значението на медитацията и стъпките, които следва да измине всеки търсещ. Основните принципи на Патанджали придобиват яснота и лесно може да се открие логиката и необходимостта от осемте стъпки на развитие. Прилагането на основните правила за външно поведение и вътрешно развитие - яма и нияма, са основата, от която се тръгва, за да може да се пристъпи към следващо ниво - отдръпване на сетивата и заемане на позицията на наблюдател.

Заедно с теоретичната част Свами Сатядхарма Сарасвати ни представя и чисто практични, несложни и кратки техники за изпълнение, които помагат за правилното и точно следване на пътя на раджа йога. Традиционната нагласа на Запада да има логично и ясно обяснение за всичко се задоволява чрез конкретни и ясни отговори, които помагат на практикуващия да извлече най-необходимото за себе си. Така пътят на себеизучаване е вълнуващ и интересен, а навлизането в едно ново пространство - собствения ум, се изпълва с изненада и предизвикателство.





Цена:  
5.00 лв
Практическа психология на йога
Д-р Риши Вивекананда


“Практическа психология на йога” представлява един опит да се обединят ученията на йога с тези на психологията, психиатрията и други клонове на западната наука, за да получим цялостна представа за човешката личност, идея за това накъде сме се запътили и насоки как да продължим пътешествието си.

Цена:  
24.00 лв
Път към по-висше осъзнаване
Свами Шивамурти Сарасвати

Книгата е създадена с любов за всички търсещи, под ръководството на свами Шивамурти Сарасвати. Тази малка книга съдържа 108 перли от мъдрост от Свами Шивамурти Сарасвати. Ако  всеки  от  нас  практикува  дори  само една   от   тях,   цялото   човечество   ще спечели.




Цена:  
9.60 лв

8.00 лв
(спестявате 16.67%)
Самодисциплина и управление на времето
Свами Шивамурти Сарасвати

“Самодисциплина и управление на времето” е особено полезна на всеки един от нас. Забързаното време, в което живеем, непрекъснато ни изправя пред нови и нови предизвикателства и тази кратка, достъпно написана книжка би могла да ни помогне в преодоляване на ежедневните изпитания. Предложените практики са лесни и позволяват на читателя да отдели малко време за себе си и за вътрешното си развитие. Особено ценни са различните варианти, които всеки би могъл да избере и приложи спрямо личната си нагласа и нужда. Редуването на различни практики за всеки ден от седмицата не би позволило на ума да попадне в рутина.
Книгата съдържа лекциите на свами Шивамурти Сарасвати по време на едноименния семинар, провел се в България.




Цена:  
8.00 лв
Сатсанги за йога

Свами Сатясангананда Сарасвати

Книгата е съставена от серия разговори на свами Сатясангананда Сарасвати с ирански ученици в Рикхиапийтх през януари 2007 г.
Гяна йога, пътят на себеизучаването, предлага практически начини за опознаване на духовната ни същност. Карма йога, йога на действието, ни дава способ за духовно израстване чрез активно участие в ежедневието. Пробуждане на вигянамая коша изследва възхода на духовно търсещия през все по-фините етапи на осъзнаване.




Цена:  
6.00 лв

3.00 лв
(спестявате 50%)
Спокойният ум
Спокойният ум
Антар мауна
Древна тантрическа медитативна практика 
за съвременния ум

Свами Шивамурти Сарасвати
 
"Антар мауна е един от най-големите подаръци на свами Сатянанда за човечеството. Това е пътят за опознаване и овладяване на ума. Той е във вашите ръце – притежавате скъпоценен камък, ценете го, използвайте го, включете го в живота си и ще видите, че сами можете да бъдете психиатри за себе си. Отговорите на всички ваши въпроси се намират вътре във вас.  Достъпът до тях в момента е затворен, тъй като не сме положили усилието да проникнем отвъд завесите на ума. Антар мауна ни позволява да постигнем точно това, прави го възможно."




Цена:  
16.00 лв